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血栓|疫情期间，4种人需要警惕血栓，7类食物可以辅助预防

新冠病毒 ， 可以造成血管 ， 尤其是小动脉和小静脉的损伤 ， 促进血栓形成 ， 造成多个器官的衰竭 。因此 ， 在疫情期间 ， 更应该注意预防 。那么 ， 哪些人容易发生血栓？应该怎样预防呢？咱们现在来解析 。
血栓|疫情期间，4种人需要警惕血栓，7类食物可以辅助预防
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号称可以预防血栓的物质较多 ， 但是 ， 目前被较多的可靠研究证实 ， 具有预防血栓或溶解小血栓作用的食物 ， 共有7种 。第1种 ， 是姜黄 ， 能够发挥作用的主要成分是姜黄素 。姜黄素参与调节血栓形成的很多因素 ， 具有抗血栓和抗凝血的功能 ， 能够预防和治疗血栓 ， 缓解血栓引起的疼痛 。咖喱中含有姜黄 ， 但是含量有限 ， 预防血栓需要使用的是医疗级别的姜黄素 。
第2种食物 ， 是大蒜 ， 新鲜大蒜中含有大蒜素 ， 其中的含硫成分 ， 能够帮助溶解血栓 ， 还可以降低血压 。大蒜素容易失活 ， 因此 ， 为了预防血栓 ， 正确的方法是将新鲜的大蒜切片或捣碎食用 ， 可以帮助提高免疫力 ， 清除肠道寄生虫 。
血栓|疫情期间，4种人需要警惕血栓，7类食物可以辅助预防
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能够辅助预防血栓的第3种食物 ， 是卡宴红辣椒 ， 这是1种红色的中等辣度的尖辣椒 ， 含有丰富的水杨酸 ， 能够促进血液循环 ， 防止血栓形成 ， 还能够帮助清理血管壁上沉积的脂肪 ， 并且具有扩张血管和减少疼痛的作用 。
第4种食物 ， 是印度阿兰江果 ， 它是印度最有名的治疗心脏疾病的食物 ， 用这种食物泡水喝 ， 可以抗炎、抗血栓、降低胆固醇、促进血液循环 ， 其功效和作用机制 ， 类似于中药里的丹参 。
血栓|疫情期间，4种人需要警惕血栓，7类食物可以辅助预防
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【血栓|疫情期间，4种人需要警惕血栓，7类食物可以辅助预防】能够辅助预防血栓的第5种食物 ， 是亚麻籽 ， 富含健康的欧米伽3脂肪酸 ， 能够减少血小板的凝集、促进血液循环、减轻血管壁硬化 。
第6种 ， 是纳豆 ， 含有大量的益生菌和1种重要的纳豆激酶 ， 可以分解凝血酶原、帮助减少血栓形成或者溶解已经形成的小血栓 。纳豆的味道 ， 可能有些人无法接受 ， 可以尝试有类似效果的豆豉 。
第7种 ， 是生姜 ， 它的作用与姜黄相似 ， 也含有较多水杨酸 ， 有预防中风和冠心病的效果 ， 常吃生姜 ， 相当于服用阿司匹林 。最后提醒大家 ， 药物经历过反复验证 ， 在服用剂量 ， 以及效果和副作用等方面 ， 积累了大量实证结论 。食物可以起到辅助效果 ， 但是 ， 不能替代药物 。
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