月经|女人来例假时，满足“经量充足，周期规律”，说明子宫健康
大家都知道，到了一定的年龄之后，女性便会来月经，它的到来不光代表着女性的生殖器官已经成熟，通过月经也能够看出来女性身体的健康状况 。
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经血颜色
众所周知，经血中不仅有血液还有脱落的子宫内膜以及阴道分泌物等混杂液体，在子宫健康时，经血呈现出略带粘性和发暗的颜色，不容易凝成血块 。可一旦月经颜色为咖啡色或鲜红色，就可能是子宫出现了损伤 。
总之，若是你来例假时符合以上四个标准，就说明子宫更为健康，生育能力也比较强，可倘若没有，就要用正确的方法来调理 。
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注意保暖
女性有经期失调问题的一个主要原因是子宫受寒，尤其是平日里喜欢吃生冷寒凉食物以及穿着单薄的女性，湿寒之气很容易侵扰到子宫，形成宫寒，从而出现月经量减少，经血颜色异常等问题 。所以，想要子宫健康，一定要注意保暖 。
避免熬夜
若是长期熬夜，不光影响身体各脏器的排毒和代谢，还会出现内分泌失调的问题，从而无法正常的分泌雌激素，加速子宫和卵巢的衰老 。
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综上所述，我们已经了解了在女性来例假时有哪些表现才说明子宫比较健康，其中主要包括月经周期和颜色以及经血量的多少，如果你全都有的话，那么恭喜你，子宫很健康 。
【月经|女人来例假时，满足“经量充足，周期规律”，说明子宫健康】可若是一个都不占，就得多注意保暖以及避免熬夜，另外，还要懂得适时的发泄情绪，如此才能减轻压力，避免卵巢功能失调刺激到子宫内膜 。
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