肾衰竭|肾衰竭“加速器”已揪出！憋尿排第三，排首位的很多人都大意了
肾衰竭是一种肾功能快速下降的现象 。
一旦发生肾衰竭，患者全身的代谢会发生紊乱，消化、呼吸、心血管、神经以及血液等系统也会出现一系列病变，对患者的健康危害非常大 。
在日常生活当中，一定要注意做好预防肾衰竭的工作 。其实导致患上肾衰竭的原因，与日常生活当中一些不良的行为习惯有关 。
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四、过度劳累
【肾衰竭|肾衰竭“加速器”已揪出！憋尿排第三，排首位的很多人都大意了】在出现过重体力劳动或者是剧烈运动的时候，人体内的代谢量就会增加，从而产生非常多的尿素氮以及肌酐等代谢产物 。
这一系列代谢产物需要经过肾脏排出体外，就会导致肾脏的负担加重 。
而且由于过度劳累，肾脏的血液循环会受到一系列影响，很容易导致肾小管等部位受到损伤，从而诱发肾衰竭的出现 。
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五、大量饮酒
很多人认为，酒精只会在肝脏中代谢，对肾脏没有任何影响，这种说法是错误的 。酒精进入人体之后，有一部分需要在肾脏当中代谢 。
不但会加重肾脏负担，酒精当中的成分还会增加蛋白质的分解，导致尿氮素含量增加，使肾脏处于高疲劳状态，很容易诱发肾衰竭 。
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除此以外，如果长期出现熬夜现象，或者是摄入过多浓茶、咖啡的话，对于肾脏的健康也有一定的影响 。
想要避免患上肾衰竭，就一定要注意生活各方面的调理 。
一旦在日常生活当中出现泡沫尿、身体水肿、食欲下降等症状时，一定要及时就诊 。
如果是患有一些肾脏疾病导致的，只有及早治疗，才能最大程度避免出现肾衰竭 。
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