排卵期|夫妻备孕却迟迟没“动静”？女性留心3个症状，提示你在排卵了
网友@青梅酸甜 提问：
排卵期备孕总是失败怎么办？之前一直不太清楚怎么备孕，后来听闺蜜说要算排卵期，结果试了半年都没有备孕成功，加上之前浪费的时间，已经一年过去了，我该怎么办？
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排卵试纸主要测试的是尿液中的促黄体激素 。促黄体激素的含量大多都很低，它只会在排卵的24-48小时内大量出现 。
当试纸显示2条杠，即为阳性，在接下来的24-48小时即会排卵 。
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2、B超监测
通过妇科超声能动态观察卵泡声像的变化，较全面地监测卵泡的生长过程 。
优点在于更安全可靠、准确率高 。缺点则是受检者需要费时出入医院，且检查费用较高 。
受检者一般在经期结束后的7天左右前往医院就诊，根据卵泡发育情况，医生会告知下次复查B超的时间 。
当卵泡发育到平均直径18mm，说明排卵期接近，此时可以同房试孕了 。
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3、测量体温
这也是较为常见、花费较少的方法 。排卵后，卵巢黄体逐渐发育，孕激素会刺激体温中枢，引起体温升高 。
排卵前后体温会先小幅下降再上升，这个温度平均差异为0.3至0.5度 。
每天早上起床后，记录测量后的基础体温，并连成一条曲线 。倘若哪天的体温突然升高并一直维持着，那么这一天，你应该就是排卵了 。
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三、排卵期来临时，身体会有3个表现
每个月一颗珍贵的卵子排出，受到激素水平的影响，女性身体会发生以下几个变化：
分泌物增多：分泌液呈水样，透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液 。
X欲高涨：并不是只有男性才会“下半身思考”，女性也会X欲高涨 。可能是人类繁衍的本能，女性在排卵期往往会有这个表现 。
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排卵性出血：部分女性排卵期间雌激素水平短暂下降，子宫内膜脱落，导致阴道出血，也称排卵期出血 。
四、排卵期备孕，为何还是怀不上？
精子遇见卵子，才能受孕，而不是遇到了排卵期 。不是所有精子都会被这颗卵子“看上” 。
只能说，排卵期同房，怀孕的几率更大一些，而能不能受孕成功，还会受到其它因素制约 。
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例如，由于屡次备孕失败，双方过于紧张，焦虑情绪会影响雌激素水平；
此外，若男性有少精症、无精症等疾病，会影响正常受精 。
若排除以上原因，备孕半年以上也迟迟不怀，就要考虑是卵巢、子宫或中枢神经系统疾病等导致 。
应及时检查确诊不能生育的原因，对症治疗，再进行备孕 。
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延伸：“前七后八”是安全期还是危险期？
许多女性在避孕的时候，会用上“前七八后”的法则 。也就是觉得月经期前七天和后八天就是安全期 。
但小九在前文提及到，月经的规律因人而异，还有很多外在的因素会导致月经提前或“迟到” 。
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所以，所谓的“前七八后”安全期也并不完全准确有效，可能也会排卵，所以对于没有备孕打算的女性，还是戴套避孕最靠谱 。
参考资料：
[1]《干货！三种方法教你掌控排卵期，轻松提高受孕率~》.中山一院.2018-07-18
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