皮肤瘙痒|瘙痒并非全是皮肤病，痒若伴随1种症状，当心是肝癌的“警报”( 二 )
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三、皮肤瘙痒怎么办？
生活中如果出现皮肤瘙痒的情况，首先要明确病因，找到真正引发瘙痒的原因才能对症治疗，无论是哪种疾病引起的，积极的治疗，才能最大程度缓解症状 。
其次，从生理的角度出发，应该避免皮肤的过度清洁 。尤其在气候干燥的冬季，过度的清洁和洗澡破坏了皮肤表层的保护，继而会诱发瘙痒 。干燥的冬季不能频繁洗澡，尤其水温不可过高，这样会增加瘙痒的症状 。
另外，在日常生活中，贴身的内衣穿全棉的，不可穿化纤类的，这样才能有效避免皮肤的损害 。
最后需要注意的是，饮食结构要合理，要避免辛辣刺激的食物，咖啡和浓茶要少喝，多吃一些富含维生素的食物 。
瘙痒看似小毛病，但是也不能一挠了之，只有真正排除了诱因，才能降低瘙痒的出现 。
参考资料
[1]《总是痒？这些原因最容易导致瘙痒症》.人卫健康.2020.12.9
[2]《皮肤瘙痒，竟暗藏肿瘤！这些可能是疾病信号，要警惕！》.人民日报.2019.1.11
[3]《莫名的皮肤瘙痒检查竟是肝癌！千万不要只挠挠痒了事》.消化界.2019.5.3
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