空腹血糖|血糖值出现新标准？怎样预防糖尿病？方法并不难
很多人平时经常会去测量血糖，但并不知道多少是高血糖的情况，也不知道不同时间测量血糖，其标准也有所不同，通常需要参照着正常的标准来判断 。如果是特殊人群，如孕妇，血糖标准也会产生一定差异 。而全血血糖以及血浆血糖也会有所不同，如果诊断出了糖尿病，则需要及时的进行治疗 。
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2. 控制糖分以及盐分的摄入
而人们平时的饮食需要严格的控制糖分以及盐分的摄入，可以多食用一些水果蔬菜，有利于健康，而高热量以及高脂肪的食物则尽量避免食用，且需要做到少食多餐、细嚼慢咽，还要减少油的摄入，同时，适当的进行一些体育锻炼，能够有效的预防糖尿病的发生 。
【空腹血糖|血糖值出现新标准？怎样预防糖尿病？方法并不难】由于生活水平的提升，人们的饮食摄入也较高，而糖尿病也在逐渐的年轻化，很多年轻人都没有测量血糖的习惯，也会忽视这项指标 。而部分老年人，则又过于担心，稍微高于正常值一点，就害怕的不行，这也是不当的护理方式 。人们平时需要多关注自身血糖变化，合理的搭配饮食，但不要过于焦虑，可能会影响到病情 。如果已经患有糖尿病，则需要及时的进行治疗，可以将病情控制稳定，避免进一步的发展 。
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