癌症|癌症来临，脖子告知？出现这3种迹象，劝你留意或许是癌症前兆
据相关的调查数据显示，全球范围内，每年大约有800万人死于癌症 。
而光国内范围内，每年新发的恶性肿瘤病例就达到了312万，死亡人数超270万 。
简单来说，平均下来每分钟就会有6个人被确诊癌症，而每7个人中就有一个人因为癌症而去世 。
但遗憾的是，癌症早期并没有明显的症状，大多数患者都难以察觉，导致错过了早期治疗时间 。
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预防癌症，依然离不开这2件事
第一，均衡膳食
有句话叫做“病从口入”，简单来讲就是饮食的健康与否和人的寿命息息相关 。
如果想要防止细菌病毒入侵体内，生活中要远离高油脂，高糖分的食物，因为其中反式脂肪酸过多，而且还会增加肥胖的几率 。
另外，应该多吃绿色的水果蔬菜，其中不仅有丰富的矿物质维生素，同时还含有抗氧化剂，对于癌症的预防有着辅助效果 。
第二，坚持运动
【癌症|癌症来临，脖子告知？出现这3种迹象，劝你留意或许是癌症前兆】在生活节奏加快的现如今，很多人每天长时间坐着，由此便不利于血液循环，还会影响新陈代谢速度 。
而若是每天坚持做半小时的有氧运动，便可以很好地增强人体抵抗力 。
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总而言之，癌症是所有人都想克服的难关，但是癌细胞非常狡猾，它的生长和转移速度都极其之快 。
一旦观察到脖子部位有了上文中提到的三个异常表现，请第一时间去医院就诊，如果确诊是癌症，还得配合医生治疗，并且远离不良的饮食和生活习惯 。
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