吸烟|有人吸烟活到100岁,有人养生却患癌?医生说出了真相…

“隔壁王大爷天天吸烟,现在活到90多岁了,看着挺健康的 。”
“我经常跑步,健康饮食,按时睡觉,居然得了癌症?凭什么啊!?”
不少人一定有这样的疑问 。
在一些防癌科普文章的评论中,大家也会分享自己身边人的患病经历,列举出一些反例 。
为了防癌,我们一直以来推荐均衡饮食、加强锻炼、戒烟少酒,不要熬夜等等 。但每一天,都会有生活方式很健康的人被诊断癌症,有的甚至年纪很轻 。为什么会这样呢?
这只是一个概率问题!
对于每个人而言,癌症的发生有很大随机性,是个概率问题 。
美国杜克大学癌症生物学博士李治中在其公众号发文介绍,这种称之为“彩票理论”:如果把患癌比作“中奖”,那么很显然一个人买的彩票越多,中奖的概率越大!但并不是说,买彩票多的一定中奖,少的就一定不中奖 。
接触各种致癌因素,就等于多买了一些彩票 。
喝一瓶高度酒?多了一点概率 。
抽一包烟?又多了一些概率 。
胖了20斤?继续多了一些概率 。
长期炒菜油烟很重?还是多了一些概率 。
慢性肝炎病毒感染?多了一些概率 。
……
毫无疑问,整体来看,生活更不健康的人,患癌的概率会越来越高,更容易得癌症 。我们推荐大家避免致癌的环境和生活习惯,就是为了尽量“少些概率”,在个人层面降低风险 。
【吸烟|有人吸烟活到100岁,有人养生却患癌?医生说出了真相…】但就像彩票中奖一样,总有运气特别好的,和运气特别差的 。
生活健康却得了癌症?不奇怪,因为有人第一次买彩票就得了大奖 。
习惯不好却不得癌症?也不奇怪,因为有人买一辈子彩票也没得大奖 。
这都是小概率事件 。
但是,防癌不是靠小概率的,只有把整体患癌的概率降低,不得癌的概率才会提升!
肿瘤医生:这5类人更容易得癌症!
面对癌症,哪些人运气差?或者说,哪些人容易得癌症?
厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和2020年在其公众号总结了这五类人更容易得癌症:
1. 中老年人??
有一句话尽管有点极端但确实很有道理:“只要你活得足够长,你迟早会得癌症” 。年龄可以说癌症的主要发病风险因素之一,所以医生在问诊采集病史时,一定会问你的年龄,这对医生进行诊断分析时很有价值 。
为什么说癌症主要发生在中老年人身上呢?因为癌症不是一日长成的,从正常细胞“异变”到癌细胞,不断分裂增殖成细胞团,到“可见”可诊断的癌症结节肿块,要经历相当长的时间,少则几年,通常需要十多年二十多年,或几十年 。
假如某个致癌因素(比如吸烟的烟雾中的致癌物),作用于人体,你从十几岁,二十几岁开始吸烟,那么一二十年或更长时间,差不多就是四十多岁的样子,中老年,你就进入肺癌最高危的时段了,所以你会看到,很多人的肺癌就是差不多这个年龄以上诊断出来的 。总体上,癌症以中老年人为主,当然,现在癌症有年轻化的趋向 。
2. 有不良“嗜好”的人
具体来说,就是不良的生活方式和不良的饮食习惯、不良的心态等,这是最应该关注的方面,因为这方面的因素多数是我们可以“把控”的,很多情况下,癌症可能是你自己“招惹”来的,是你自己“作”出来的 。
比如老生常谈的问题:吸烟(包括二手烟甚至三手烟)是多种癌症的明确的高危因素,增加多种癌症的发病风险,其中最主要的是肺癌 。
另一个也是老生常谈的问题:饮酒 。饮酒同样会增加多种癌症的风险,比如肝癌、口腔癌、咽喉部癌、食管癌、胃癌等 。当然,偶尔饮一两次酒倒也不必太担心 。经常有人为喝酒致癌做辩护,有的人说喝酒有这个那个好处,这其实和那些吸烟的人说吸烟有这个那个好处的人差不多,其实很多不良嗜好不能说完全没有“好处”,它的所谓“好处”其实就是心理上的所谓满足,很多吃着很爽的“美食“却是有损健康的 。值得一提的是,喝酒又吸烟,错上加错,烟雾中的致癌化学物容易溶解于酒精中,加速致癌物吸收入血,可谓是毒上加毒 。

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