小龙虾|虾头有“屎”?虾线很脏不能吃?关于小龙虾的疑惑一文说清楚!

较真要点:虾头是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的地方 。所以建议大家,最好不要吃或者少吃小龙虾头部 。
又是一年小龙虾季!天气这么热,很多人不是正在吃小龙虾就是在去吃小龙虾的路上 。
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虾头到底能不能吃?
能吃,但建议最好少吃!
说这个虾头能不能吃,一般是因为两个疑惑:
一是有人说这个虾头部分的虾黄是“屎”,是吗?当然不是!虾黄一般指小龙虾的肝脏,当母虾到成熟期的时候,它的卵巢也会被人们称为虾黄(有没有吃到过那种橘红且有点硬的虾黄) 。虾黄味道鲜美,而且营养丰富,富含不饱和脂肪酸DHA,EPA等、蛋白质、微量元素硒,以及各种维生素 。
这么一说,似乎虾黄还不错呢,完全就是小龙虾的灵魂啊 。不不不,虽然能吃,但要少吃 。为什么这么说呢?
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“啊,我爱吃虾黄,已经吃过不少了咋办?”
别慌,龙虾是季节性食物,短期内食用量可能较大,但全年平均下来还是较少的 。再考虑到目前市面上食用的龙虾主要是养殖的,重金属富集情况较轻 。只要你不是天天吃、顿顿吃、常年吃,那么已经下肚的部分不需要惊慌,以后注意即可 。而寄生虫这个东西说起可怕,但是要消灭它也很简单,就是通过高温烹饪把虾完全煮熟,出现寄生虫的概率就很小了 。半生不熟的小龙虾就不要冒险尝试啦 。
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虾线很脏不能吃?
虾线说白了就是小龙虾的“消化道”,也就是龙虾排泄的地方,往往容易聚集重金属,烹饪前应把虾线拉出来 。
但是如果不小心吃了,也没多大事儿 。虾经过高温烹饪后,虾线里的细菌会被高温杀灭,吃了对身体没太大影响,但是可能有泥腥味,味道会差一点 。
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小龙虾和啤酒是绝配?
啤酒和小龙虾嘌呤含量高,对于尿酸偏高或有痛风病史的人,如果经常吃或者大量吃,容易引发痛风性关节炎 。
所以,小龙虾+啤酒的组合在吃的时候要注意量,有痛风或者尿酸高的人最好忍着点嘴!
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说了这么多,你可能又馋啦!说千道万,要吃美味,但健康也很重要,所以总的一个原则:小龙虾虽美味,可不要贪多哦,避免在短时间频繁、大量吃小龙虾 。这些人慎吃小龙虾:
过敏体质人群:小龙虾是高蛋白食物,过敏体质人群吃了可能发生过敏 。
高尿酸血症或者痛风患者:小龙虾嘌呤高 。
孕妇、老人、儿童、体弱者:如果小龙虾没有洗刷干净或者没有煮熟,容易引起急性胃肠炎以及寄生虫感染 。
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最后,江苏疾控专家建议:不要食用野生小龙虾 。建议不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾 。建议从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾 。
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参考
1.杨文君 赵祥杰 杨荣玲.小龙虾过敏原及其消减方法研究进展
2.江苏疾控:江苏疾控提醒,汛期切勿自行捕捞野生小龙虾食用!
3.果壳 《那些关于小龙虾的传言,你都信了吗?》

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