叶酸|为什么中国脑梗越来越多，美国却在减少？正确补充叶酸很关键
【叶酸|为什么中国脑梗越来越多，美国却在减少？正确补充叶酸很关键】说起叶酸，不少人第一反应是——孕妇保健品 。因为孕妇适量补充叶酸，能够缓解贫血，预防胎儿神经管畸形 。
实际上，叶酸在老年人健康中也扮演着十分重要的角色 。
澳大利亚的研究表明，服用叶酸和维生素B12可提高老年人的记忆力 。更有研究显示，老年人补充叶酸能够降低脑卒中风险 。由此可见，叶酸对于老年人也有不可忽视的临床预防作用 。
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最后，补充叶酸要适量 。对于维生素B12缺乏的病人来说，过量补充叶酸可能出现不可逆性的神经损伤，最好在补充叶酸同时一并补充维生素B12 。另外，中华医学会霍勇教授提醒大家，过多摄入叶酸反而可能增加患癌风险，因此补充应当适量 。
文章最后小编想告诉大家，叶酸绝不仅仅是孕妇的“营养品”，它在预防老年人脑梗、提高记忆力方面也有着很好的作用 。不过补充叶酸也要注意适量，建议在医生的指导下合理补充，避免过量或者服用错误，损害身体健康 。
参考资料：
[1]为何我国脑梗多？新认知：叶酸缺乏需重视.中国合理用药.04-05
[2]叶酸不再是孕妇“专用药”.人民日报.2007-06-11
[3]叶酸和维C不能同时吃.健康时报.2018-12-04
[4]高血压患者叶酸该怎么补.健康报.2015-05-14
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