癌症|谈癌色变？医生提醒：远离癌细胞，劝你晨起2坚持，晚上3不做
文章图片
3、不熬夜
目前生活压力较大的大环境下，很多人都会出现频繁的熬夜行为 。
有的人是因为工作量较大需要加班完成，有的人则是出于改善心情、释放压力的目的，想要通过延迟睡眠时间来进行娱乐活动 。
不管是出于什么样的考量，经常熬夜都是非常不可取的 。
文章图片
熬夜会导致睡眠质量大幅下降，引发过度疲劳以及内分泌紊乱 。
对女性朋友来说，激素分泌一旦失衡，妇科癌症的发病率是会明显升高的 。
以上是预防癌症需注意的事项介绍 。主要包括早起后及时喝水、按时吃早饭，以及夜间不要饮酒、不要抽烟和不要熬夜 。
对于这些非常重要的生活习惯，大家一定要提高重视 。
尤其是对年纪比较轻的朋友来说，此类人群的防癌意识往往较差，是很容易因忽略身体保养而导致癌症侵扰的 。
【癌症|谈癌色变？医生提醒：远离癌细胞，劝你晨起2坚持，晚上3不做】
文章图片
推荐阅读
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 蜂蜜|蜂蜜为什么不会变质？
- 癌症|得癌症的人还能再搞对象结婚吗？医生的答案来了……
- 癌症|癌症的影子投进我们四年的婚姻
- 医院|大便出现这3种情况，别忽视，有可能是癌症的前兆！
- 注册营养师|多吃葱蒜可以预防癌症？医生：确有此事，但弊端更多
- 息肉|【未来医生】息肉是癌症的早期征兆？该不该切？看完你就知道了
- 肿瘤|突破：抗癌疗法可“杀死”多种癌症，副作用少，已有患者肿瘤消失
- 好消息：新抗癌疗法“杀死”多种癌症，副作用少，有患者肿瘤消失