癌症|癌症也“重男轻女”？男性高发的4种癌症，做好2点可有效预防
【癌症|癌症也“重男轻女”？男性高发的4种癌症，做好2点可有效预防】癌症是一类对人体健康和生命危害较大的恶性疾病，虽然各个国家医疗水平全面提高，但是，癌症的死亡率却呈现逐年上升趋势 。相对于女性来说，中国男性患癌的概率要高很多 。
在2020年，中国男性新发癌症病例高达248万例，比女性癌症新发病例高出40万 。而死亡率则高达182万例，比女性癌症死亡率高出70多万例 。
所以对于男性来说，在日常生活当中一定要做好预防癌症的工作 。尤其是以下4种癌症，发病率非常高，下面，就为大家详细介绍一下 。
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四、肝癌
长期大量饮酒、胡乱服用药物，以及食用一些霉变食物和感染肝炎病毒等因素，是导致患上肝癌的主要原因 。
一旦患有肝癌，患者的肝脏功能会快速下降，体内的排毒、代谢等系统就会发生异常，从而导致患者在短时间内死亡 。2020年中国男性患有肝癌人群超过30万例，而死亡人群则高达29万例 。
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另外，有不少人想知道，男性在日常生活当中到底该怎么做，才能够预防癌症的发生呢？
男性如何预防患癌？
一、调整饮食
对于男性来说，想要预防患上癌症，就一定要调整好自己的生活方式 。尤其是饮食方面，不要吃霉变食物，高盐、高油、高胆固醇食物也要减少摄入次数 。多吃一些蔬菜、水果、粗粮以及豆类，并且要多补充水分 。
二、调整生活方式
男性在日常生活当中，一定不要出现饮酒、抽烟的行为 。另外，也不要胡乱服用任何的药物以及保健品 。每天应保持有规律睡眠，不能出现熬夜或者是晚睡晚起现象，并且要减少久坐久躺，每天应该增加运动量 。
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总而言之，对于男性来讲，以上4种癌症发病率非常高 。所以说，男性一定要做好这些癌症的预防工作 。
想要预防患上癌症，就必须注意生活各方面的调理，除了饮食和生活方式的调整以外，一旦患有一些慢性疾病，一定要及时治疗 。
除此之外，要适当减轻压力，并且要注意心态的调整，还应该做好个人卫生工作，才能够提升免疫功能，达到预防患癌的作用 。
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