高血压|血压高不等于高血压！你该知道的几件事
导语：血压高和高血压是同一概念吗？血压高的人不一定患有高血压，没有高血压的人，也可能会出现血压突然升高的现象 。
一、血压高与高血压的区别
高血压是一种身体疾病，典型症状为持续血压偏高，而血压高是一种症状，人体的血压
处于波动的状态 。血压升高并不一定就是高血压病，因为在很多种情况下都可以引起
血压高，比如精神心理的变化、膳食方式的变化、环境污染等[1] 。
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4.测血压之前应注意哪些要点？[4]
首先，患者在测血压前30分钟内不抽烟，不喝咖啡、茶或酒，不剧烈活动，心绪平稳，排空膀胱，静坐休息5～10分钟 。测压时患者务必保持安静，不讲话、不活动；其次，测血压时，无行动障碍者应坐着，最好坐在有靠背的椅子上，双脚自然着地，裸臂绑好袖带，将捆绑袖带的上臂放在桌子上；袖带大小要合适，必须与心脏保持同一水平；开始测量时，两眼自然平视，不要盯住血压计数值，以免紧张而引起血压值偏高 。
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参考文献：
[1]迟相林,毕建忠,张道强,许顺良.整体人均血压水平升高的原因和对策[J].中华高血压杂志,2016,02:115-118.
[2]李金根,马立永,张立晶.高血压诊治热点研究进展[J].医学综述,2020,26(23):4666-4671.
[3]周游等.电子血压计与水银血压计重复测量血压的研究[J].中国心血管杂志，2015（08），20
[4]金泉.教你如何在家正确自测血压[J].江苏卫生保健,2019(02):16-17.
[5]中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国心血管杂志,2019,24(01):24-56.
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