癌症|癌症的“死对头”出现了，起床三坚持，睡前两不做，癌细胞绕道走
根据最新数据统计，截至2020年全球癌症患者新增1929万，因为癌症死亡的患者高达996万 。
癌症的发生让很多人都惶恐不已，任何人都不知道自己为什么会被癌症找上，可是癌症的发生并不是空穴来风，很多时候细胞发生突变都是因为受到了不良刺激，有80%的癌症都是因为不健康的生活习惯引起 。
所以人们若是想要预防癌症，就要从生活上多加注意，养好生活习惯，比如做到起床三坚持，睡前两不做来保护好身体免遭癌细胞的侵犯 。
【癌症|癌症的“死对头”出现了，起床三坚持，睡前两不做，癌细胞绕道走】
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睡前两不做 。
一、不抽烟、喝酒
很多人都有抽烟、喝酒的习惯，尤其是晚上在睡觉之前抽烟，吸入大量的有害气体，里面的一氧化碳、烟碱、尼古丁之类的有害物质不停地对呼吸系统、肺脏造成刺激，使肺癌的发生率大大增加 。
大量喝酒就会导致肠胃、肝脏受到刺激，即使人睡着了之后，肠胃和肝脏也需要对吃入的食物、喝入的酒水进行代谢、分解，使肠胃疾病以及肝病的发生率大大增加，长时间下来就容易引起肠癌、胃癌、肝癌，患者的生命也会受到严重的威胁 。
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二、不熬夜
很多人因为工作的原因需要熬夜加班，也有的人晚上长时间玩手机、看电视，长时间下来就会导致人体得不到充分的休息，内分泌因此变得紊乱，身体的抗病能力变得越来越差，各种疾病容易找上门来，若是没有及时治疗，细胞发生突变的可能性增大，癌症也有可能找上门来 。
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所以不希望自己患上癌症，大家就要注意以上几个方面 。在此还要建议大家，平时一定要经常锻炼自己的身体，因为“生命在于运动”，运动可以让人的身体血液循环加强，肌肉、骨骼变得更加强壮，身体的抗病能力也能因此增强 。
身体出现不适
症状之后就要及时到医院检查治疗，让疾病尽快痊愈，不要拖延治疗的时间，给细胞发生突变的机会，让癌症有机可乘 。
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