痛风|痛风发作竟是因为餐桌上的它，不想得痛风，这些东西劝你别喝
对于很多人来说，每天一碗汤可以说是自己的养生日常，但有人却因为喝汤把自己喝出了痛风，还不止一个人：
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2、喝汤为什么会痛风？
痛风的难受很多人都知道，但是，这跟喝汤有什么关系呢？这就要提到上面刚刚所说的嘌呤了，嘌呤是一种水溶性的物质，各种肉在煲汤的过程中，其中的嘌呤大量的溶解进入了汤里面 。
正常人平均每天的嘌呤的健康值在600mg以内，而一碗简简单单的浓汤，无论是蹄花汤、青菜猪肝汤还是海带排骨汤，其中的嘌呤含量就能达到200mg，换个说法，你喝下去的这些鲜美浓醇的汤，就是一碗碗新鲜出锅的嘌呤 。3、除了汤，还有哪些是不能喝的？酒
对于痛风患者而言，酒精是是首当其冲不能碰的，酒精的代谢会影响肾脏对尿酸的排泄，还可加速嘌呤合成进而使尿酸进一步增高，使痛风进一步恶化 。
含糖饮料
目前市面上的含糖饮料大多添加的是蔗糖、果葡糖浆、玉米糖浆等，在人体分解代谢时会产生果糖，会内源性尿酸生成，进一步加剧痛风风险 。
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鲜榨果汁
鲜榨果汁确实听起来十分的天然健康，但是水果之中本身是含有大量的果糖的，一般榨果汁，会需要大量的新鲜水果，无形之中就会让我们喝进去大量的果糖，长期的高糖分摄入会促进肥胖和代谢紊乱，也会使得痛风症状加剧 。
3、痛风的人都能喝什么？
这也不能喝，那也不能喝，得了痛风难道以后只能纯喝水了吗？不一定，以下这些，痛风的人是可以适量喝的：
低脂、脱脂牛奶
【痛风|痛风发作竟是因为餐桌上的它，不想得痛风，这些东西劝你别喝】
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牛奶虽然是动物乳类，但本身的嘌呤含量很少，同时牛奶中的钙、钾、乳清酸等成分还有利于降尿酸，对于高尿酸的人，每天一两杯（一杯 240 毫升 左右）低脂奶或脱脂奶是非常有好处的 。
无糖咖啡
这里说的咖啡是不加其他奶伴侣的无糖咖啡，咖啡当中的咖啡因能够帮助体内的嘌呤代谢，此外咖啡当中的绿原酸还能有效帮助降尿酸，对于痛风患者而言是十分有好处的 。
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