尿毒症|尿毒症到来也有信号，留意身体的两臭两黑，若发现请及时就诊！
日常生活中，肾脏对我们的身体而言是十分重要的，尿液会在肾脏当中生成，体内的毒素以及代谢废物会跟着尿液一起排出 。不过当肾脏出现问题后，就会导致过多毒素堆积在体内，长期以往就会发展成尿毒症，最终也就只能够通过肾移植或是透析来维持生命 。但若是能够早发现、早治疗就可以在最大程度上避免病情的发展，减少治疗费用 。当身体出现两黑两臭，可能是尿毒症的信号，还请及时就诊检查！
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■尿毒症到来也有信号，留意身体的两臭两黑，若发现请及时就诊！
●耳朵发黑：
日常生活中，我们是可以通过耳朵来评估肾脏功能的，换言之就是耳朵是肾脏的风向标；通常耳朵红润、光泽、饱满 。但肾功能异常以后，是无法排出身体内毒素以及垃圾的，会阻碍血液循环，从而导致耳朵周围发黑且颜色加深 。
●眼圈发黑：
日常生活中，若是长时间熬夜或不规律，那么就会出现黑眼圈问题 。若是每天睡眠充足，黑眼圈依旧很明显，那么还请警惕肾脏疾病 。相信大家都知道，眼睛周围的皮肤角质层较为薄弱，皮肤较为脆弱，体内过多毒素很容易在眼睛周围堆积，从而导致黑眼圈，甚至还会伴随有眼睑水肿的情况 。
●尿液发臭：
通常来说，尿液是淡黄色或是透明的，并没有浓重的臭味 。但肾脏功能异常后会改变尿液的颜色，从而导致尿液颜色发黄或是呈现褐色，像是浓茶一样，同时还会散发刺鼻的气味，尿液表明有着一层致密的泡沫 。而这种情况持续一周没有好转，还请及时进行相关检查 。
●双脚发臭：
日常生活中，双脚上是有着五脏六腑的反射区，我们可以通过双脚来评估肾脏功能 。每天坚持洗脚，勤换袜子和鞋子，若是双脚依旧散发臭味，那么这可能是肾脏出现了异常 。当肾脏出现了病变，那么就会降低解毒能力，从而导致体内堆积大量的毒素，从而导致双脚很容易会出汗且伴随有臭味 。
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■日常生活中，我们如何保护肾脏？
●不要憋尿：
【尿毒症|尿毒症到来也有信号，留意身体的两臭两黑，若发现请及时就诊！】日常生活中，尿液是在肾脏当中生成的，会进入到膀胱当中储存且排出 。平时若是总憋尿就会影响肾脏的代谢，增加尿液当中的细菌含量，若是出现尿液回流的情况，那么就会导致细菌以及有害物质进入到肾脏，从而导致慢性肾病的出现 。所以若是出现尿意，还请及时排出，不要憋尿 。
●饮食清淡：
日常生活中，平时还请注意饮食清淡，烹调食物时，还请少放调味品，特别是盐分以及味精和各种酱类等，避免导致钠摄入超标，从而导致高血压问题 。高血压会损伤肾小球过滤功能，增加肾脏代谢负担，甚至还可能会诱发尿毒症 。
●多喝水：
日常生活中，在夏天体内的水分会流失较快，所以平时还请养成主动喝水的习惯，别等感到口渴了才喝水 。身体缺水是无法形成尿液的，从而导致代谢废物在肾脏当中进行堆积，从而损害肾脏健康 。还请保证每天的饮水量达到2000-2500ml，请选择白开水或矿泉水，不要饮用碳酸饮料或其他饮料代替 。
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结语：日常生活中，尿毒症的高风险人群，平时还请多留意自身的情况，若是出现文中所说的异常，还请进一步就诊检查 。平时还请呵护好肾脏，不要吸烟，毕竟香烟当中有着很多会损伤肾脏的物质，像是焦油、尼古丁、重金属等等；长期吸烟很容易会导致肾动脉增生和硬化，很容易导致肾脏缺血缺氧，从而引发尿毒症问题 。
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