安全期|算着日子，“安全期”不戴套，就真的“安全”吗？
【安全期|算着日子，“安全期”不戴套，就真的“安全”吗？】作者：男性性健康
大多数的男同胞表示，
会遵守“爱的规则”，
红灯停，绿灯行 。
也有小伙伴提出了疑问，
那到底什么时候是“安全期”，
什么时候是“危险期”呢？
安全期
了解安全期，必须先要了解整个月经周期 。从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期 。
从避孕的角度讲，女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期 。一般认为，安全期可以减少怀孕的几率 。
危险期
排卵期是指到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子 。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律 。
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期 。一般情况下，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。
而对于月经周期不规律的女性来说，计算排卵日期就会相对复杂一些，有两个通用的公式可以参考： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 。或者可以采用排卵试纸测试排卵日 。
卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。
为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期 。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率 。
看到现在，
是不是很多人还是一头雾水，
没关系，
举个例子，你就明白啦！
方法一：日历法
举个栗子：
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假设1月20日为本月经期的开始日期，则排卵日为往前倒数14天的1月6日，1月1日至1月10日的这段时间为排卵期 。图中没有任何颜色标记的日期，即为不那么容易受孕的安全期 。（是不是很简单，快夸我）
方法二：体温法
排卵后的1-2天里，女性体温开始升高，约比排卵前升高0.3-0.5℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也可助于推算安全期 。
方法三：宫颈粘液法
一般来说，当成年女性出现大量、润滑的黏液时，则接近于排卵期，这时生殖道的分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断 。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂 。
安全期，没有你以为的那么安全！
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安全期的推算，通常是建立在女性健康状况良好、月经非常规律的基础上 。如果你的大姨妈总是不能准时报到、或者健康状况不那么理想，那么安全期一说就会变成浮云 。
同时，女性排卵的时间会受到很多因素的影响，如一些疾病因素（内分泌疾病、肾脏疾病等），还有饮食、体内激素水平，甚至女性情绪、还有气候环境的变化等也会引起排卵提前、延后、额外排卵 。因此，安全期避孕，并不是大家想象的绝对安全哦 。
前七后八，究竟可不可信？
大家常常谈的“前七后八”中，前七，即月经来潮前的七天，后八，即月经开始后的八天 。但这都是基于女性稳定规律的28天周期而言，也就是说，如果女性月经周期不规律，或周期少于26天，前七后八这一安全期的推算并不适用，并不适用，并不适用！（重要的事情说三遍）
总结来说：
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