肝脏|身体有4种表现，肝脏或在硬化，坚持“2多3不要”，肝或许会好转
据了解 ， 我国目前的乙肝患者大约为2000万人次左右 ， 其中大约25%—30%的乙肝会发展为肝硬化 ， 这种疾病主要是由于肝脏受到了长期的损害之后 ， 肝脏细胞逐渐坏死引起的 。
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三、皮肤发黄
要是患者的肝脏细胞受损情况严重 ， 那么就会大量的胆红素在血液中滞留 。随着胆红素的浓度不断升高 ， 皮肤就会逐渐变黄 。对比患者要特别注意 。
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四、面色发黑
除此之外 ， 患者还会出现肝病面容 ， 具体表现为面色发黑暗沉 ， 黑眼圈、鼻尖发红等 ， 这些表现主要和肝脏功能下降 ， 身体内分泌紊乱 ， 黑色素堆积有关 。
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由此可见 ， 肝硬化的发生会给患者的健康带来很大的影响 ， 因此患者在平时的时候要特别注意对肝脏的保养 ， 特别是在晚上的时候 ， 要尽量做到下面这几点 。
一、多休息
首先 ， 患者要保持充足的睡眠 ， 每天按时睡觉 ， 多休息 ， 这样才能让肝脏细胞在晚上的时候更好得进行修复和再生 ， 从而保证肝脏的健康 。
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二、多吃低脂肪的食物
其次 ， 在晚餐方面 ， 患者要及时补充蛋白质 。多吃一些低脂类的食物 ， 要知道长期摄入高脂肪类的食物会加重肝脏的负担 ， 从而使得肝硬化的风险不断增加 。
三、不要熬夜
研究表明 ， 很多肝脏疾病的发生和熬夜的习惯有关 。对于大多数患者来说 ， 熬夜首先伤害的就是肝脏 ， 这种不良习惯会导致肝脏器官的代谢排毒功能发生紊乱 ， 进而加重肝脏部位的伤害 。
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四、不要抽烟
不仅如此 ， 如果患者有在睡觉前抽烟的习惯 ， 那么也要及时改正 。据了解 ， 不同于白天 ， 当患者在夜晚进入到睡眠状态之后 ， 体内的尼古丁就无法及时排出 ， 从而对肝脏造成刺激 。
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五、不随意吃药
由于肝脏是重要的排毒器官 ， 大多药物都是要依靠肝脏来进行代谢的 ， 因此患者在平时的时候要养成不随意吃药的习惯 ， 尽可能地减轻肝脏的负担 ， 从而促进肝脏的健康 。
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以上就是肝硬化的皮肤症状以及关于肝脏保护的几种方法 。总的来说 ， 肝硬化并不是突然出现的 ， 而且由于肝脏长期受损引起的 。
【肝脏|身体有4种表现，肝脏或在硬化，坚持“2多3不要”，肝或许会好转】因此 ， 患者在平时的时候要注意对身体的异常情况进行观察 ， 一旦出现上述症状 ， 那么就要及时到医院去接受检查和治疗 ， 以免病情不断加重 。
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