高血压|高血压压差大心脑血管风险高，请花3分钟了解5个注意事项，很重要( 二 )
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除了要结合情况合理选择降压药以外 ， 最后要强调的 ， 还是健康生活方式调理的重要性 ， 用药只是控制心血管疾病风险的一个方面 ， 而比起用药健康生活方式的保持 ， 是控制心血管疾病风险的基础和重中之重 ， 合理科学搭配 ， 保持健康饮食 ， 控制饮食摄入量 ， 坚持运动锻炼 ， 戒烟限酒 ， 保持良好睡眠和作息 ， 保持积极乐观的心态 ， 都是有助于提高整体身体健康 ， 降低心脑血管风险的重要方面 ， 严格自律长期保持这样的健康生活方式 ， 才能够更好的降低我们的心脑血管风险 。
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