骨刺|得了骨关节炎有什么好办法？怎么让骨刺不再长？
关节炎又称为骨性关节炎，主要表现为关节表面受到损伤（急性或逐渐磨损），周围组织发炎，关节软骨恶化 。随着软骨表面的磨损和变薄，症状逐渐发展 。最终，在关节炎的末期，关节软骨完全磨损，并且发生骨骼接触骨骼 。绝大多数被诊断患有骨关节炎的患者，在大多数情况下无法确定其病因 。
【骨刺|得了骨关节炎有什么好办法？怎么让骨刺不再长？】
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如果经过一年的治疗，症状仍然持续存在，甚至出现了严重损坏和畸形的情况下，则可以通过手术去除骨刺 。
如何减少骨刺的风险？
目前没有哪种药物可以让长出来的骨刺长回去 。除非您进行手术将其去除，否则骨刺不会消失 。尽管骨刺通常在手术后不会复发，但在您身体的其他部位可能会长出更多骨刺 。但是您可以通过遵循健康的生活方式来预防骨刺的发生和进展，比如保持身心健康，饮食要均衡、营养，保持健康的体重（以减轻骨骼和关节的额外压力），保持良好的姿势，通过拉伸和使用安全的运动技巧来防止关节受伤，不要过度使用关节，穿合适的缓冲鞋垫等 。
参看文献
HSS ：Conservative Management of Osteoarthritis；
Cleveland Clinic ：Bone Spurs (Osteophytes)；
Health line: Natural Home Remedies for Osteoarthritis: What Works?
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