孩子|孩子饮食营养均衡,还是个子矮,容易积食,儿科医生:方法用错了
现在生活条件越来越好,家长对于孩子的健康也越来越重视,营养搭配均衡,早晨吃鸡蛋,晚上喝牛奶等等方法 。但有很多的孩子吃饭却还是很困难,父母苦口婆心地劝说,孩子就是不愿意张口 。挑食,厌食现象频频发生,个子矮,积食,消化不良等症状也随之出现 。
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【孩子|孩子饮食营养均衡,还是个子矮,容易积食,儿科医生:方法用错了】山楂:可以帮助孩子开胃,健胃消食,每天可以吃几个;
山药:健脾胃,单吃的话做成山药泥营养成分会更高;
鸡内金:含有多种酶,帮助孩子消化,味道有点苦;
橘皮:橘子的皮,日常泡茶喝还能帮助孩子止咳润肺;
莲子:具有补脾止泻,养心安神的好处;
蜂蜜:可以调补脾胃,主要的作用是甜甜的,孩子喜欢吃,中和苦味;
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孩子的事都是大事,各位家长要放在心上,在孩子的生长发育的关键时期,不要盲目,找到适合孩子的方法很重要 。
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