水果|水果到底饭前吃好，还是饭后吃好？都总结在这1张图里了
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今天你吃什么水果啦？
参考资料
[1]Kaur, Lovedeep et al. “Actinidin enhances gastric protein digestion as assessed using an in vitro gastric digestion model.” Journal of agricultural and food chemistry vol. 58,8 (2010): 5068-73. doi:10.1021/jf903332a
[2]中华医学会糖尿病分会，中国医师协会营养师专业委员会，《中国糖尿病膳食指南(2017)》
[3]《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》
编辑 | 山楂
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