兴奋与疲劳

晚上10点下公交车时,感受到了后背的疼痛。然而,头脑依然没有停止工作,准确地说,是没有从兴奋的状态中停下来。
头脑是兴奋的,还在想着各种工作上的事情,思绪一会儿飘到这一会儿飘到那,像是在发出“我要做更多事情”的讯号。但身体疲劳的信号也越来越明显:后背疼、脖子僵、小腿酸,一身疲惫。
表面上看,二者都是当下真实的反应;但仔细体会发现,头脑中想的都在关乎未来,是脱离当下的,只有身体的声音才和当下息息相映。
“我很累,我需要休息。”


今日Keep完成:
下午减脂碎片练习1次;

【兴奋与疲劳】2分钟体验课程练习1次。

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