2020-03-29我当大哥好多年——《黄帝内经》谈心脏
今天偶然听到一句台词“我不当大哥好多年。”让我突然想到了我们的五脏六腑，因为在我们身体里面也有一个大哥，而且从古到今他的“大哥”宝座可谓是稳如泰山，它是谁呢？它就是我们生命的源泉--“心脏”。
可能有人会说，我们身体里面的每个器官都是对我们至关重要的，为什么心脏偏偏就是大哥呢？而且肾为先天之本，为什么肾不是大哥呢？诸位且细听分说。
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《黄帝内经·素问·灵兰秘典》载：黄帝问曰：愿闻十二脏之相使，贵贱何如？岐伯对曰：......心者，君主之官也，神明出焉......故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之。”从这里就可以看出，远古时期的人们就已经意识到了心脏对人体的重要性。把心脏比作君主，其一点明其位置，皇帝，高高的坐在王座上，正如心脏在脏腑中一样，居于最高之处；其二，点明心脏的作用，心脏的主要功能是为血流提供必要的动力和压力，能够把血液和营养物质以及氧气运行至身体的各个部位。而最后一句更是讲，心脏就像君王一样，当心脏正常运转的时候，其余脏腑安居乐业；当心脏不能正常行驶他的功能时候，全身的脏腑机能就会受到影响，进而影响到我们的身体健康，正所谓“牵一发而动全身”，心脏“大哥”的重要性可见一斑。
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说完了心脏为啥能当大哥，现在我们来说说心脏的其他方面。看到这里可能有读者朋友说了，你都讲了三次心脏了，我不相信你今天能讲出来花来？不好意思，我今天还真能，因为我们今天讲的是心脏在自然界和人身体的变化。什么变化呢？《黄帝内经·素问·灵兰秘典》讲：南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天为热，在地为火，在体为脉，在脏为心，在色为赤，在音为征，在声为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜。喜伤心，恐胜喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。他的意思是南方应夏，阳气盛而生热，热甚则生火，火气能产生苦味，苦味能滋长心气，心气能化生血气，血气充足，则又能生心气关联于舌。它的变化在天为热气，在地为火气，在人体为血，在五脏为心，在五色为赤，在五音为徽，在五声为笑，在病变的表现为忧，在窍为舌，在五味为苦，在情志的变动为喜。喜能伤心，以恐惧抑制喜；热能伤气，以寒气抑制热；苦能伤气，咸味能抑制苦味。
而且我前面说过了，心脏在四季对应的就是夏天了。在夏天，心火也会比较旺盛，这也是很多人在夏天比较容易心烦意乱，脾气暴躁的原因。所以，今天为大家带来一点心脏养护干货，希望对大家有所帮助。
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1.莲心神饮茶：用莲心3克，茯神5克，桂枝3克，白术5克，生甘草3克。将上药切碎开水浸泡代茶饮用，每剂泡20分钟后徐徐饮用，次数不拘。适用于治疗心悸怔忡、头晕目眩、心胸烦闷、气短乏力、胸脘痞满、呼吸困难、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮肿、渴不欲饮、恶心呕吐、食欲不佳等症。中老年人可作为养生保健茶长期饮用。
2.洋参五味茶：用西洋参10克，五味子2克，石斛15克。将上药切碎，研为细末，用沸水冲泡当茶饮用。每日1剂。可以益气养阴，清热生津。对热病伤阴，口干燥渴或胃阴不足，胃脘作痛，干呕纳少，舌光少苔，以及老年人气短乏力，头晕心悸等有不错的功效。
3.顺心饮：用熟地黄5克，山茱萸5克，丹参5克，人参3克，郁金5克。将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。此方有安心神、止心痛、益心肾之功效，适用于心肾阴虚之心悸不眠、心烦盗汗、胸闷刺痛、气短乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣等症。
4.甘草红枣蜂蜜饮：用小麦30克，金丝小枣15颗，甘草10克，蜂蜜适量，做法是金丝小枣、甘草、小麦洗净，金丝小枣去核。然后把金丝小枣、甘草、小麦放锅中，加适量水，大火煮开后，改用小火煮15分钟，离火后加蜂蜜即可。可以用于心气虚、心悸怔忡、心神不宁、失眠、脏躁等症；有养心安神、除烦助眠，补养心气、和中缓急的作用，适合有心病的人服用。且对心脾虚弱导致的失眠心烦、胃口欠佳有奇效。本品每天1份，分早晚饮用。连续饮用10天为一个疗程。但是一定要注意，甘草有微量的毒性，所以服用的时候千万不要过量，适可而止。
【2020-03-29我当大哥好多年——《黄帝内经》谈心脏】家里有中老年人的朋友不妨给家人多泡泡养生茶，延年益寿还能强身健体，何乐而不为。
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