201期易效能五月月度检视
分享人：高兆珍
三个标签：
标签一：两个孩子的妈妈
标签二：从事金融业
标签三：环保践行者
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九十天目标：
1、早5:00晚10:30
2、一周运动三次
3、每天睡前反思
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
本月温馨时刻及点滴成果
-、健康
养成了早睡早起的习惯，早5:00-晚10:30，也带动孩子一起早睡早起，改变了以前晚上12点多才睡觉习惯，运动方面，一周运动三次，不限形式，有瑜伽?♀?、健步走、晨跑?最终为了身体健康，精神状态好转！
图片发自App 二、家庭：
平衡工作与家庭生活关系，在学时间管理之前，自己总是以工作为重，而忽视了家庭生活，但是心中因无法平衡而焦虑，出现了很不协调的状况。现在合理安排一块时间给家庭，包括对自己的时间，爱自己的时间，平衡以后觉得身心很健康，内在很愉悦。
三、效能
工具的使用，由原来的电脑小白，连微信打字编辑都非常慢，更不要说印象笔记，OmniFocus等APP，经过一周的实践，这些工具的使用大大节约了时间。同时因觉得掌握了一样新的技术而感到内在很喜悦，
今天也是第一次学习使用写月检视
四、财富
目前在易效能的学习还没给我带来什么财富的转变，但我相信通过易效能的学习，财富会在后期显现
五：休闲
陪伴孩子、看书、按摩、练习禅舞
图片发自App 六、觉察
行动比想像来的更有力量、是克服恐惧的良药
觉察到小我的讨好，期望被认同
心更加柔软、包容
七、社交
与朋友聚餐，有计划的规划电话互动环节
八、成长
当小组长之后，自己内发生了很大的变化，身上有了一种承担的能力。在与大家互动与沟通中，让自己学会了接纳、包容。
九、检视
1.对时间的敬畏，克服拖延症
2.多层次的财富管道建立
3.社交需要提升
｛下个月青蛙｝（目标）
1.美乐家客户建立电子档案
【201期易效能五月月度检视】2.XMind架构表格操作
3.美乐家课件一天一节
4.叶老师一百讲课间听完
感恩
感恩团队的托起，推荐我我组长，让我有这次机缘服务于大家，学会了承担
感恩教练叫我带领团队的方法
感恩死党背后的大力支持，让我在践行过程中有了前进的动力
感恩易效能全体老师与教练，让我们搭建了一个好的学习与践行的平台
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