清新冥想60课
逆境中获益 —— 改善人际关系
逆境就像是一个漏斗，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友。除此之外，逆境还会强化人际关系，让我们打开心扉。我们会对自己关心的人表现出爱意，而在患难时关心我们的人，我们会对其心存爱心与感激。
逆境中获益 —— 重新审视人生
【清新冥想60课】创伤能够改变你对人生追求、对当下和对他人的看法，让你想清楚，到底什么才是最重要的事情。人们总是把名利看得比自身还重要，对于已经拥有的东西都视为理所当然，不知珍惜。但生命受到重大威胁时，人往往会幡然醒悟，这种思维上的转变，能够帮助人们用更积极更知足的态度来面对自己的处境。
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