今天你早起了吗（）
2018-12-23晨间日记D168
今天是什么日子
起床：7点2分
你永远无法叫醒一个想睡的人，自己今天就是一个想睡觉的人，星期天，一周的例外规则在今天使用了。既是跑步运动量大累了，也是喝酒喝多了影响大脑，我想后者是主要原因。喝酒这个事真不好说，说了多少次别再喝多了，但喝着喝着就喝多了，很难控制自己，特别是在所有任务都已经完成，为喝酒做好准备的情况下。既然所有任务都完成了，不就是准备去喝多吗？难道就是自己内心中有这样的想法吗？在喝酒前把所有的任务完成了，就是知道自己会喝多，然后就自证预言了？
就寝：23点5分
天气：阴，空气良，温度7-12℃，日出时间7点56分。坐标：四川乐山市
心情：心情很好，每天起床都分析自己做的好的和不好的地方，当然有意识的选择自己做得好的方面，不好的方面有很多，但只关注优点更能促进自己的成长，相对于成功来说，我们失败的事情更多，失败才是生活的常态，所以我们更应该记录成功，用更多的成功来增加我们的信心，让更多的成功来铸就我们的未来。这就是成功日记的作用，只有记录才知道原来自己也是很优秀的，原来自己的意志力也很坚强，原来自己可以做这么多这么久成功的事，翻翻记录都有点佩服自己了。
纪念日：第一次爬峨眉山
第二次跑自己的半马，2小时9分。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天5点前起床186/365
2.跑步700公里：963/700
3.阅读纸书50本：52/50
4.每天阅读纸书30页：179/365
5.写作日更 晨间日记D168：168/365
6.投资资金已完成目标
7.每天写读书笔记25分钟：47/365
8.每天做俯卧撑10个：21/90
本月重要成果：
完成第二个半马，2小时9分，成绩提高显著。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书50页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D168：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2018-12-224点58分起床183/365
写作 晨间日记D1672280字78分29字/分
【今天你早起了吗（）】跑步22公里129分5.9分/公里963/700
阅读《月亮与六便士》58/24-41
45页96分2.1分/页
阅读纸书45页96分2.1分/页179/365
写读书笔记25分钟47/365
财务检视
人际的投入
人际关系的维护必须要吃饭喝酒吗？我过来打扰别人的生活，特别是周末，同时还是冬至节打扰他们真的好吗？从自己的观点出发，我是不愿意别人特别是客户打扰我的周末时光的，整天天南海北的跑，在家的时间本来就短，周末就是陪伴家人的时间，再来个人打扰，我自己一定很不爽，那我这样周末打扰别人他们也一定很不爽的，已所不欲勿施于人应该就是这个道理。
到现在头还晕晕乎乎的，无法进行深入思考，也无法继续写更多自己的想法，所以今天星期天我不准备打扰他们了，我自己去爬峨眉山。天亮了，还做些事了，四川的生活太安逸了，少不入川，真的不是一个适合奋斗的地方，到这已经是老黄历了，成都的发展非常迅速，地铁都通了好多条了，高楼大厦比比皆是，城市发展日新月异，相比来说，青岛的发展速度太慢了。
开卷有益-学习/读书/听书
《月亮与六便士》看了40多页才渐渐明白主人公的名字，看完序有先入为主的想法，一直在找序里面主人公的名字。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日35440步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步22公里）
今日饮食：中午和晚上卡路里严重超标，肥胖绝对算是销售工作的工伤。
好习惯打卡
早起
写作
跑步
阅读
时间统计法
晨间日记
成功日记
读书笔记
俯卧撑
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