健康生活从放开手机开始
自从有了微信之后，每天都有关注朋友圈的习惯，关注朋友们都更新了什么内容，去了哪里，做什么，吃什么等，不是为了别的重要信息，完全是怀揣好奇心消磨时间。
朋友圈是表达情绪的一个平台，我们的喜怒哀乐都可以发泄出来，可以指定朋友浏览，也可以屏蔽掉不给看的人，可以设定显示7天的朋友圈内容，也可以只显示近3天朋友圈内容，灵活多变性恰当好处的保护我们的隐私。
朋友圈除了可以表达情绪外还可以赚钱，微商就是这么来的，在朋友圈开个小店，每天时不时冒个泡，每天宣传东西多么的好，多么的便宜，都是打着“自用省钱，分享赚钱”的口号到处宣传，几乎每个人的朋友圈都有做微商，有点耐心的人动动手指头一刷而过，没有耐心的人直接屏蔽做广告的人。
互联网是一把双刃剑，可以帮我们也可以害了我们，好处就是大家都是互联网简化了很多办事流程，拉近人与人之间的沟通距离，衣食住行都彻底改变了我们的生活等； 互联网的坏处就是给违法分子可乘之机，利用互联网的监控漏洞危害我们的财产安全，还有网络赌博等，但随着互联网的监控制度的健全，这些违法分子慢慢会无处藏身，未来的趋势依然非常明朗。
其次互联网不利的就是让人沉迷，无论是网游还是社交，很多人每天沉浸在网络半虚拟的世界里，网络上非常活跃，知无不言，言无不尽。但回归到现实社会中却是沉默寡言，甚至在同一个地方还用手机交流，这正是摧毁一代沟通的前兆。
每天朋友圈就是一个很好的例子，生怕别人不知道在吃美食，必须让朋友圈先吃才行，出去游玩必须朋友圈秀一下，生怕朋友们不知道我们的存在，做一件事为表恒心每天更新朋友圈坚持了第几天，其实真想坚持做好一件事不是靠别人监督完成，而是靠自律。
【健康生活从放开手机开始】放开手机吧，不要过度依赖手机，每天控制手机浏览时间，合理分配手机的社交时间、新闻时间、办公以及游戏消遣时间等。
健康生活从释放手机开始！！！
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