孕妇怀孕多久才补钙?要吃多久?
【孕妇怀孕多久才补钙?要吃多久?】
孕三个月可以开始补钙,食补要比药补好,孕妇可将牛奶作为日常补钙的主要食品之一,酸奶、奶酪、奶片等也是是良好的钙来源,海带和虾皮是高钙海产品 。
如果不缺钙,不要乱吃补钙片,孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬 。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁 。因此补钙要科学,千万不要盲目过于补钙,如需补钙可在医生指导下去补 。
推荐阅读
- 牛油果一周吃几个合适
- 鼻头本身爱出油,为什么还容易起皮呢?
- 山药豆生吃好不好
- 哺乳期有脚气怎么办?应该注意啥啊
- 鸽子汤适合放什么食材
- 如何去除脚气可以快些?
- 加湿器里放精油对身体好吗 加湿器一直对着人吹会怎样
- 马蹄怎么吃最好
- 大型水泥砖机厂 「小型水泥制砖机」