我很喜欢吃牛油果,于是就买了很多回来,请问牛油果一周吃几个合适?
3-7个 。
【牛油果一周吃几个合适】牛油果可以每天吃一个,也可以每隔2-3天吃一个,它本身无毒性,所以并没有严格的食用量的规定,只要不是大量吃,一般是没有什么问题的,牛油果中含有大量的蛋白质和脂肪酸,如果大量食用,可能会加重肠胃负担,引起肠胃不适 。
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