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生孩子是女人一生中最重要的大事 。原本自在的生活，突然被这个小生命打破了 ， “妈妈”这两个字何其沉重！从此 ， 你就成了一个孩子的大树，一个家庭的中坚 。然而 ， 对于刚刚生完孩子的女人来说 ， 身体的疼痛是顾不上想这么多的 。
产后的休养非常重要 ， 妈妈们需要养好身体 ， 才能很好地承担起以后的重负 。若是患上“月子病”，将会影响一辈子的健康和心情 。但是，新妈妈们没有经验，家里的婆婆、妈妈就轮番上阵了 。
婆婆妈妈们的经验确实宝贵 ， 但是有些也是祖辈传下来的，并没有什么科学根据 。相反的，还会对身体不利 。新时期的妈妈们应在坐月子前就掌握好相关的知识，不能被那些坏传统束缚住 。
这些传统是错的
1、不能洗澡
老人们都说，坐月子期间是不能洗澡的，防止寒气入侵 。想法是好的，但是一个月不洗澡，产妇又特别容易淌虚汗，加上产后乳汁、恶露等分泌物很多 ， 得臭成什么样了？就算不臭，也容易滋生细菌?。?
实际上，如果是顺产，而没有侧切，随时都可以洗澡;若有侧切，或是剖腹产有伤口的，可在一两个星期后洗澡 。为了防止感冒，温度要适中，洗的速度要快，洗后立即擦干，穿上衣服 。但是有一点要切记，要洗就洗淋浴 ， 不可以洗盆浴，以防细菌感染 。
2、不能刷牙
按照传统的说法，坐月子期间是不能刷牙的，会造成牙齿松动，甚至脱落 。于是 ， 很多产妇产后都不敢刷牙，生怕“生个孩子掉颗牙 。”如今二胎政策放开了，不得掉两颗牙吗？可是你仔细想想，坐月子期间是不是一天要吃好几次饭？那残留的食物岂不是一直都在牙缝里了？一整月如此，简直难以想象 。
正确的做法是，只要体力允许 ， 产后任何时候都可以刷牙 。不仅要刷，还要一天两次认认真真地刷 。当然，产妇在产褥期身体虚弱，牙刷要选用软毛的，刷的时候力度也要轻一些 。
3、不能剪指甲
产妇的指甲竟然不能剪？老人们会告诉你，坐月子期间剪指甲，以后的指甲会越来越硬 ， 越来越难剪 。这实在是没有科学根据 。不仅是产妇，连新生儿都不让剪指甲 ， 理由竟也是一样的 。
人的指甲正常一星期就该修剪了，一个月不剪，那得多长?。〕ぶ讣撞唤鋈菀状⒋嫦妇?，还特别容易划伤宝宝 。宝宝的皮肤娇嫩 ， 基本划一下就是一个血印 。而宝宝的指甲更是容易伤到自己，也应及时剪去 。
4、不能吹空调
老人们最擅长给家里的产妇“捂月子”了 ， 别说空调电扇，就连门窗都是紧闭的 。这还远远不够 ， 不管什么季节，都要给产妇捂上厚厚的被子 ， 认为这样就不会受到外邪的侵扰了 。但是，不见阳光、阴暗潮湿的房间，果真就适合虚弱的产妇和婴儿吗？
其实，产妇的房间应每天都通风，这样才能保持室内空气的清新 ， 也不会因潮湿而使细菌滋生 。天气热的话，空调电扇都是可以用上的，只要不对着人吹，温度适宜就可以了 。甚至到了后期 ， 只要没什么风，产妇和婴儿都要出去晒晒太阳 ， 给自己杀杀毒、补补钙 。
5、不能吃水果
传统看法都认为水果是生冷食物，产妇一定不能吃 。想想前人对产妇的身体还是非常重视的，生怕产妇被这些冷风冷水冷食给“伤害”了 。
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