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精神分析，身体健康与爱

生活中评论一个人不可理喻：神经病；心情不好甚至抑郁很少人会看心理医生，以为精神科是一种不可以言说的疾病。其实，一个人的情绪和生理息息相关：外界给予刺激，神经会产生电信号进行突触传导，同时也会产生化学信号，引起机体变化；


精神分析，身体健康与爱
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精神分析学家是这样看待身体疾病与心理的关系的呢？
问：肾有问题在说什么？答：害怕。恐惧。胆小。
问：怎么调整心态？答：承认自己害怕。
问：肺纤维化在说什么？答：不想活了。
问：肺结核呢？答：寻求关注。
【精神分析，身体健康与爱】问：肺癌呢？答：太要强。
问：肝上的恶性病呢？答：被忽视。怀才不遇。郁积。
问：肝内血管瘤是怎么回事?答：疙疙瘩瘩，总是坎坷不断。
问：那怎么办？答：你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。
问：心脏呢？答：激动。脆弱。自怜。问：怎么调整心态？答：从受害者的心态走出来。
问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？答：是。
问：那怎么办？答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。
问：得胃炎和什么有关系？答：过多的情绪，难以消化。
问：为什么吃药也不管用？答：情绪后面的观念没变。问：怎么调理？答：说出来。面对情绪，接纳情绪。别做老好人、大善人。
就是你装成个大怪兽，内在的恐惧也不会解决。
问：便秘在表达什么？答：无力感。问：要改变什么观念？答：不要追求能力以外的东西。
问：痔疮呢？答：你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。
二，外框架、胖与瘦、四肢与关节
问：啤酒肚呢？答：先改变饮食习惯再说吧。
问：减肥呢？答：开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。
问：那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么？答：内在脆弱外在就得庞大些。
问：为什么总减不下来？答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。
问：怎么和自己内在的小孩相处？答：你已经长大，已经有能力去保护他。
问：吃不胖是怎么回事？答：用吃来掩饰情绪。
问：该怎么调节？答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。
问：瘦呢？答：思虑过度。问：怎么办？答：放下别人的事。
问：生病不能直背是怎么回事？答：是什么让他背上了千斤重担。问：卸下担子就好了吧？答：是。
问：一遇事就拉肚子的肠炎呢？答：紧张。过于焦虑。问：那怎么做？答：该发生的事总会发生。
问：糖尿病后面表达的是什么？答：管的太多，操心太多。问：那该怎么办？答：没有你别人也好好的。
问：尿毒症呢？答：不管求了。问：你是说他们在求死？答：是。问：可他们那么积极的做透析？答：自控的人会说自己自控吗。
问：十二指肠生病是为什么？答：我也是很重要的。
问：阑尾是没用的吗？答：怎么会呢。问：阑尾发炎是怎么回事？答：该选哪一个。
问：人吃的是五谷杂粮，怎么会在身体里生出石头呢？答：堵塞。
问：胆结石后面的情绪是什么？答：所有的情绪、所有的事实在承受不了了。
问：切了胆是不是就可以了？答：观念不改变，你以为就不会在别的地方（其他脏器）生了嘛。
问：那该怎么改变？答：以讨好开始的行为，最后都会变成怨恨。
问：肾结石呢？答：堵了算求。问：怎么调节？答：承认内在小孩的恐惧。
问：那放生和念地藏经呢？答：这两个可以。心里放松，带着爱去做，不要讨价还价（比如我放生多少就健康多少）。
问：膻中是个什么穴位？答：情绪中心。
问：起什么作用？答：上下通达。
问：经常按摩对乳腺病有用吗？答：有。
问：腿疼一般在表达什么？答：我撑不住了。问：那怎么办？答：都撑不住了还不休息。
问：上肢发麻、手发凉是什么？答：拒绝。
问：痛风和情绪有关吗？答：有。问：什么情绪？答：自暴自弃。问：怎么理解？答：痛风的人一般都有极不好的生活习惯，比如暴饮暴食。
问：为什么会有这些习惯呢？答：难以言说的痛苦。
问：痛风的意义是什么？答：只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。
问：那怎么办？答：接纳痛苦，穿越痛苦，那一边是平静。
三，乳房、卵巢与膻中
问：为什么会得乳腺增生呢？答：生气。
问：那乳腺癌呢？答：长期郁积。
问：那卵巢疾病呢？答：仇视女性身份。
问：那怎么办？答：接纳自己。爱自己，先爱自己。
问：两种病一样吗？答：一样。
问：为什么会得乳癌？答：不爱自己到了什么地步。自我攻击。
问：怎么调整情绪心态？答：不爱自己到了这种地步还不醒悟。


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那么，什么是爱？
毕淑敏说：爱自己是需要理由的。我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。
最明确的结论是——自己首先是一个身体。这个身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦。千百万年进化的水流，将身体打磨成健全而温润的宝石。
大脑的功用是思考，而不是他人任意抛洒塑料袋的垃圾场。凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理性的决定，这就是对自己的脑袋好。
眼睛要看洁净美好之物，看出潜在的危险找到安全方向。眼睛还有小小的癖好，爱看草木的绿色和天空的湛蓝，爱看书本和笑靥。满足它的愿望，非礼勿视，这就是对眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。
嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，摄入到富有营养的本色食品，而不是混杂三聚氰胺和地沟油的伪劣食物，不说口是心非的谗言，嘴唇上翘，嘴巴就微笑了。
双手希望能通过自己的劳动创造出美好生活的物质基础，而不是扒窃抢劫和杀戮。这就是手的幸运了。
我们的脏腑希望它能劳逸结合，不要总是爆满，不要连轴转。要有张有弛劳逸结合。不要被塞进太多赘物，不要无端地损耗它们的能量。
颈椎希望能不时地扬起头，舒展它弯曲的弧度。而不是终日保持一个僵硬的姿势，以至于每一节间隙都缩窄，过度摩擦增生长出骨刺。
脊骨希望自己能够庄严地挺直，快乐向前。这不但是生理的需要，也是心理的需要。一个卑躬屈膝的人，谈不上尊严。而没有尊严的人，不会好好对待自己。因为他看不起自己，以为自己只是蝼蚁之物。
我们的肩膀，希望能担负一定的担子。不要太轻，那样就失去了肩负的责任。也不能太重，超过了负荷，肩周就会发炎。
双脚，希望坚稳地站立在大地之上。那种为了显示自己比实际高度更高的内外增高鞋，骨子里是虐待双脚的刑具。
我们的双腿，希望能在正当的道路上挺进。时而可以疾跑，时而可以漫步，时而可以暂停，倾听婉转莺啼。
我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。
我们的头发，希望按照它的本来面目，风中舒展。黑就是黑，白就是白，黄就是黄。而不是像鸡毛掸子似地五颜六色，被反复弯曲和拉直，好像它是多变的小人。
我们的心脏，希望匀速地跳动。运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。千钧一发的时刻，它可以气壮山河地泵出极多血液，以提供给我们叱咤风云顶天立地的力量。
还有性腺和内分泌系统。爱惜它们就要善待它们。它们给我们以繁衍的基础，并伴以美妙的喜悦。不要为了得到感官的兴奋，就无限度地驱使它们。那种竭泽而渔的疯狂，失去的不仅仅是快乐，而是生命力的枯竭
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爱还是允许你生的力量；爱是对自己深深地理解和接纳之后的推己及人；
爱是看见你的想法，理解你的欲望，允许你的需求，爱是喜爱你本来的样子。

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