有点感冒了 ， 然后就诱发了鼻炎 ， 晚上鼻子堵着完全不能呼吸啊 ， 怎么办？谁能提供好的方法治治感冒引起的鼻塞吗？
【鼻子堵的厉害，睡不着觉怎么办？】（1）自我按摩患者平坐 ， 用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟 ， 再揉压迎香穴1分钟 ， 当鼻腔有热感时气息就通 。每隔2-3小时做一次 ， 2天后鼻塞自然消失 。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞 ， 配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助 。
（2）蒸熏法以食醋20毫升 ， 加热蒸发 ， 患者吸入蒸气 ， 鼻塞自解 。也可用葱白或洋葱切碎煮沸 ， 自然呼吸 ， 吸入葱白、洋葱的水蒸汽 ， 过不久能消除鼻塞 。
（3）填塞法用热毛巾敷鼻 ， 每次5-10分钟 ， 每日3次 ， 有一定效果 。
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