文章插图
1、减缓压力 ， 用拇指指尖轻轻按压眉头上方 ， 持续3秒钟后释放 ， 而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作 。
2、消除紧张 ， 用食指轻轻按压太阳穴 ， 持续3秒钟后释放 。
3、完全放松 ， 用食指轻轻按压内眼角区域 ， 持续3秒钟后释放 。
4、促进微循环 ， 从下颌两边开始 ， 用食指和中指 ， 以画圆圈的动作 ， 轻轻按摩整个面颊 ， 直至太阳穴处 ， 以促进面部的血液运行 ， 增强肌肤的弹性 ， 可按摩60秒钟左右 。
5、增强肌肤弹性 ， 将手指并拢 ， 用手掌轻轻拍打面部 ， 从上而下 ， 从下而上 ， 使皮肤受到轻微的震动 ， 可拍打数十次 。此法可保持皮肤的红润光泽 ， 增加其弹性 。
【舒缓肌肤的方法】6、增强舒适感 ， 掌心轻轻按压脸颊 ， 逐步向外按揉至耳部 。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺” ， 这里最容易堆积老旧废物 ， 用中指按压 ， 然后捋着脖子的筋向下按摩 。
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