红豆有什么食疗功效？经期可以吃红豆汤吗？会不会影响经期经血排出？
【红豆有什么食疗功效？经期可以吃红豆汤吗？】1、红豆含有一种特殊的“皂苷”成分 ， 可以帮助利水消肿 ， 适用于水肿、脚气患者 。
2、红豆含有丰富的膳食纤维 ， 有助于通便 ， 适合便秘者经常进食 。
3、对女性而言 ， 红豆是适合的食物 ， 因其铁含量相当丰富 ， 有补血功能 。
4、红豆有清血、通便、补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效用 ， 低血压、容易疲倦的人 ， 常吃红豆可以获得改善 。
5、女性在生理期间多吃加糖的热红豆汤可以补血 ， 还能让身体舒适 ， 不会影响经血排出 。
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