按摩阳陵泉有治疗胆腑疾病的功效,那按摩阳陵泉一天按几次呢?
【按摩阳陵泉一天按几次】按摩阳陵泉一天可以按摩两次,具体按摩方法如下:
1.用弹拨法按摩时,两手拇指分别置于两侧阳陵泉,其余四指辅助,先行按揉该穴1分钟,再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次,以有酸麻感为度 。
2.用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉2分钟 。
3.用两手掌心,掌根,指端一起用力,上下揉50下 。
阳陵泉系足少阳胆经之合穴,也是八会穴之筋会,有疏肝胆,清湿热,疏经利节之功效,此穴是治疗胆腑病症之要穴 。而肝与胆相表里,故本穴治疗气滞,血瘀以及 肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳 。
现代常用阳陵泉防治胸满,胁痛,黄疸,呕吐,腰痛,坐骨神经痛,肋间神经痛,肝炎,胆囊炎,高血压,膝部红肿,下肢肿痛,瘫痪,半身不遂,小儿麻痹后遗症等 。
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