胃炎饮食上要注意些什么?


有胃炎饮食上要注意些什么?哪些食物可以吃,哪些食物是不能吃的?

1、胃炎患者发作期宜少食多餐,以软食为主 。平时饮食应有规律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁 。
2、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸烟 。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张 。
3、慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担 。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充 。
【胃炎饮食上要注意些什么?】4、注意食物酸碱平衡 。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化 。

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