【喝完蛋白粉能喝啤酒吗】
我健身完,喝了蛋白粉,然后要去吃夜宵,那么喝完蛋白粉能喝啤酒吗
建议不要 。
因为成分可能会被破坏,酒精可能会对蛋白粉的有效营养成分造成醇解,把有效成分分解成其他物质,这样的话进入人体之后代谢出来的就可能不是氨基酸,从而发挥不了蛋白粉的营养支持作用,建议分开服用 。
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