蛋白粉怎么说也是营养丰富的补剂 ， 请问怎么吃蛋白粉不容易长胖
早上吃不发胖
【怎么吃蛋白粉不容易长胖】经过一晚的消耗 ， 能量消耗殆尽 ， 身体处于急需要补充营养能量的时刻 ， 此时吃蛋白粉 ， 虽然会有部分蛋白质被当做能量消耗掉 ， 但是可以使得碳水不会留存转化为脂肪 ， 这时候胃肠的消化吸收能力最强 ， 吃蛋白粉的话既能补充营养 ， 又不用担心长胖 。
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