【晚上吃甜食好吗？】我爱吃甜的，我知道吃甜食太多对牙齿不好，所以每次晚上吃完了甜食都会刷牙，吃太多甜食除了对牙齿不好，还有什么别的坏处吗？
晚餐或者睡觉前吃含糖分过多的食物，会让血液中的脂质浓度增高，导致动脉硬化，出现高血压和冠心病 。
白糖中的葡萄糖、果糖是合成脂肪的原料，晚上我们运动的比较少，再不运动的情况下又吃这么多甜食，会导致血脂浓度增高，同时还会刺激胰岛分泌胰岛素，胰岛素分泌增加又会刺激脂肪的合成，所以晚餐不宜吃太多糖，否则容易造成肥胖，引起动脉硬化、血压升高和冠心病 。
推荐阅读
- 顶峰影业 顶峰娱乐
- 单模光纤和多模光纤的区别 单模和多模光纤区别
- 分辨柿子生熟的方法
- 卫龙一个月工资多少 卫龙辣条业务员待遇怎么样
- 月光疾风身体不好的原因是什么？ 月光疾风怎么死的
- 煮熟的螃蟹冷冻后能吃吗
- 不择手段封堵中企！美FCC将中国电信和中国移动列入“安全风险清单”
- 痛风的治疗以及日常生活饮食注意 痛风病的治疗
- 炖鸽子汤什么时候放姜