早上起床后喝一杯水有什么好处?

【早上起床后喝一杯水有什么好处?】
早上起床后喝一杯水有什么好处?喝水真的可以促进排便吗?

人体新陈代谢产生的毒素都是通过水分而排出体外的 , 因此 , 水对保持体液容量相对恒定 , 维持人体正常生理活动起着决定习惯作用 。早上起床后喝一杯水 , 能帮助机体排出体内的代谢废物 , 补充夜间出汗或者随着呼吸蒸发的水分 , 降低血液的粘稠度 , 对人体十分有益 。

    推荐阅读