正处在哺乳期 ， 想知道哺乳期能吃鸡精吗？
【哺乳期能吃鸡精吗】
哺乳期应该尽量少吃鸡精 。
鸡精的主要成分是谷氨酸钠、核苷酸、鸡油等 ， 其中谷氨酸钠成分占40%左右 。谷氨酸钠进入到人体内会与人体中的锌结合 ， 共同排出体外 ， 哺乳期妈妈如果进食过多鸡精的话 ， 会导致锌缺乏 ， 影响婴儿对锌元素的吸收 ， 锌缺乏会影响宝宝的智力发育 ， 容易导致婴儿发育不良 。所以哺乳期应该少吃鸡精 。
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