【石榴是不是高糖水果】石榴是不是高糖水果
石榴不属于高糖的水果 。
石榴糖分含量并不是很高 ， 对于血糖偏高的人群可以适量食用 ， 但是最好一次性不要吃太多 ， 不然也会引起血糖的异常 ， 石榴中含有有机酸、维生素C和B、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾及多种氨基酸和微量元素成分等营养物质 ， 有一定的美容养颜的效果 ， 还可以清洁肠道 ， 所以平时可以适量吃石榴 。
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