【百合和什么一起煮可以治失眠】
最近晚上老是睡不着，听说百合可以治疗失眠，这是不是真的啊，百合怎么吃可以治失眠啊？
百合和糙米一起煮可以治失眠 。
将百合和糙米洗干净后，用小火煮烂后加适量的白糖就可以食用了，可以对于治疗失眠有一定的帮助，尤其适合烦躁、易怒以及中老年人群食用 。
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