请问葡萄籽和维生素e什么时候吃？
饭后吃吸收效果好 。
【葡萄籽和维生素e什么时候吃】葡萄籽中纤维素木质素含量较高，饭前空腹吃容易出现消化不良或损伤肠胃等问题，若是葡萄籽粉请用蜂蜜水冲泡服下口感更佳，而维生素E是脂溶性的抗氧剂，两者在饭后一同食用抗氧化效果会被加倍吸收 。
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