大家都会说葡萄皮不能扔,吃了对健康有好处,那么葡萄皮的功效与作用是什么?
1、助眠
葡萄皮可以刺激大脑中的松果腺,能够使其大量分泌褪黑素,起调节睡眠的作用,从而帮助我们改善睡眠问题 。
2、预防心血管病
葡萄皮中的白藜芦醇可降低低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇,缓解动脉粥样硬化 。
3、抗氧化
【葡萄皮的功效与作用】葡萄皮中所含的花青素比果肉多,能有效预防衰老 。
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