明天就是三伏天了 ， 想晒晒背 ， 那三伏天晒背几点晒比较好？
建议上午10点之前 。
三伏天是一年当中最热的一段时间 ， 此时太阳的紫外线强度也比较大 ， 所以如果要晒背的话那么建议可以在上午10点以前晒 ， 这个时候的紫外线强度相对来说比较低 ， 不会对人体的皮肤造成较大的刺激 ， 此时晒15分钟左右就可以了 。
【三伏天晒背几点晒比较好】如果上午实在没时间的话 ， 那么也可以选择在下午3-4点之后适当地晒晒背 ， 这样也同样可以对人体起到一定的保健作用 。
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