小宝宝晚上睡眠不好 , 经常苦恼 , 想问问怎么推拿安神 。
掐压山根
定位:位于两眼内眦连线中点与印堂之间的斜坡上 。
操作:用拇指指端掐压山根30次 , 以局部有酸胀感为度 。
作用:醒目定神 , 疏通经络 , 开窍醒脑 。主治小儿惊风 , 昏迷 , 抽搐 , 目赤肿痛 , 鼻塞不通等症 。
揉按太阳
定位:位于耳郭前面 , 前额两侧 , 外眼角延长线的上方 。
操作:用拇指指腹以顺时针方向揉按太阳30-50次 , 以局部皮肤潮红为度 。
作用:宁神醒脑 , 祛风止痛 。主治小儿头痛 , 偏头痛 , 眼睛疲劳 , 牙痛 , 发热 , 惊风 , 目赤疼等病症 。
揉按前顶
定位:位于头部 , 当前发际正中直上3.5寸 , 或两耳尖连线的中点处 。
操作:将食指 , 中指并拢 , 用指腹按揉前顶1-3分钟 , 再用拇指按压1-3分钟 , 以局部有酸胀感为度 。
作用:安神定惊 , 清热泻火 。主治小儿头痛 , 头晕 , 目眩 , 目赤肿痛 , 惊痫等病症 。
揉按耳后高骨
定位:位于耳后入发际高骨下的凹陷中 , 及乳突后缘下陷中 。
【小儿安神怎么推拿】操作:用拇指指腹以顺时针方向揉按耳后高骨50-100次 , 以局部有酸胀感为度 。
作用:安神止痛 , 疏风解表 。主治小儿感冒 , 头痛 , 惊风 , 烦躁不安等病症 。
揉按耳门
定位:位于面部 , 当耳屏上切迹的前方 , 下颌骨髁状突后缘 , 张口有凹陷处 。
操作:用拇指指腹以顺时针方向揉按耳门30-50次 , 以局部皮肤发红为度 。
作用:养心安神 , 降浊升清 。主治耳鸣 , 头晕 , 面部肌肉酸痛 , 聋哑 , 牙痛 , 腮腺炎 , 恶寒等病症 。
推荐阅读
- 一次性洗脸巾可以重复使用吗
- 空调制冷多少度最省电
- 游泳一次游多少米才能减脂
- 芹菜汁可以做面膜吗
- 玉米可以直接放微波炉加热吗
- 夏天晒背去寒湿的最佳时间
- 板栗可以和螃蟹一起吃吗
- 榴莲肉放冷藏还是冷冻
- 三伏天晒背几点晒比较好