樱桃能多吃吗


昨天在水果店买了一些樱桃,说起来也有很久没有买过樱桃吃了,请问樱桃能多吃吗?

不建议多吃 。
【樱桃能多吃吗】从健康的角度来说,任何食物都不建议过多的进行摄取,在樱桃中含有较为丰富的有机酸、膳食纤维等营养成分,若是过多的食用樱桃,会增加胃酸的分泌,也会增加肠胃的消化负担,不利于身体健康,建议每天食用100克左右的樱桃,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。

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