什么对胃有好处(十大最养胃的食物)
【十大最养胃的食物 养胃吃什么好】更多的人有胃病 。熬夜、饮食不规律的上班族容易胃痛、腹胀 。建议用药膳治疗胃痛 。胃阴不足型的选择:沙参百合山药粥 。胃痛，饥饿而不想吃东西，口干，干咳，咽干，或久咳少痰，腹胀，干呕，呃逆，便秘，小便短，舌质红，脉细数，舌淡苔薄，舌裂 。沙参20克，山药30克，百合30克，粳米15克 。
还有一种药膳，我吃过很多次 。很好吃，对暖脾胃有很好的作用 。砂仁焖五花肉 。砂仁15g打碎，用纱布包好，放入锅中，与洗净的五花肉同煮 。健脾暖胃 。呕吐、不想吃饭、脾胃不和的孕妈妈也可以试试，但是五花肉一定要洗干净 。因为砂仁也可以保胎 。不仅适用于脾胃虚弱者，也适用于孕期呕吐的孕妈妈 。
年轻的时候，养胃；当你老了，你的胃会滋养你 。这种话，只有生病或者老了才能体会到 。是后天脾胃的基础，脾胃不和，百病生 。只是这个世界的美食诱惑太多，人的生活太忙，顾不上脾胃 。每周吃一次砂仁五花肉汤，把肚子和汤一起吃 。用过的砂仁也可以放在冷冻室冷冻，下次再用 。砂仁的香味被嫩嫩的五花肉吸收，还能调理脾胃 。
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